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Tag "stressors"

Comprendre le stress et le gérer

Les recherches sur l’impact du stress dans notre corps, dans notre vie, continuent d’évoluer. Le définir et en comprendre les facteurs permettent, dans un deuxième temps, de passer en revue les outils proposés pour tenter, au mieux, d’y faire face. Pour Cancelliere et de Riba (2017), le stress «est un phénomène naturel et indispensable. Une réponse d’adaptation aux agressions de différente nature appelés stresseurs. Le corps humain réagit à ces situations